3 Kebiasaan Mandi Yang Sangat Berbahaya Bagi Kesehatan

Mediakamu - Bagi setiap orang mandi sudah menjadi rutinitas sehari-hari, selain dapat membuat tubuh terasa segar kembali dan kuman/bakteri yang menempel dikulit juga hilang. Tapi tahukah anda jika ada beberapa waktu yang dimana saat anda mandi dapat berbahaya bagi kesehatan tubuh. Pada umumnya setiap orang ingin mandi ketika di waktu pagi hari saat sebelum berangkat bekerja, sekolah dan mandi di waktu sore/malam hari saat sesudah pulang dari beraktivitas.

Berikut ini adalah 3 waktu yang tidak boleh dibiasakan untuk mandi:

Pertama : Jangan mandi saat jam 5-6 sore atau setelah shalat Ashar, karena pada waktu itu kondisi darah di dalam tubuh sedang panas, dan jika tetap mandi di waktu ini akan memberikan efek tubuh akan merasa letih dan lemas.

Kedua : Hindari mandi setelah Maghrib. Karena pada saat maghrib sekitar jam 6-7 malam itu jantung sedang melemah. Dan mandi pada waktu ini juga dapat menimbulkan penyakit seperti paru-paru basah, bengek dan lain-lain.

Ketiga : Hindari mandi saat sesudah Isya sampai jam 12 malam. Karena pada waktu itu jantung harus beristirahat. Dan jika tetap dilakukan, mandi di waktu ini akan mengalami kerusakan jantung, dan penyakit seperti reumatik.

Nah itulah beberapa waktu yang dilarang untuk mandi, karena dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Lalu waktu apa yang baik untuk mandi?.

Ada beberapa waktu yang baik bagi anda untuk membersihkan diri/mandi, berikut penjelasannya:

Pertama : Waktu sebelum Shubuh, mandi sebelum melakukan shalat Shubuh itu sangat dianjurkan, sekitar jam 2-5 subuh. Disamping baik bagi kesehatan, ozon di dalam kandungan air pada waktu itu lebih tinggi yang dapat membuat tubuh akan terasa segar.

Kedua : Mandi sebelum Ashar atau sekitar jam 2-4 sore. Mandi pada waktu sebelum shalat Ashar sangat baik bagi tubuh kita, karena dapat meningkatkan kekebalan tubuh, sehingga tubuh tidak mudah terkena berbagai penyakit.

Semoga apa yang saya sampaikan diatas dapat bermanfaat bagi pembaca semua. Artikel diatas diambil dari berbagai sumber yang kami percaya dan kami rangkum agar pembaca dapat lebih mudah dalam memahaminya.

Mengatasi Internet Lelet Di Windows 8


Mediakamu - Kali ini saya ingin berbagi pengalaman mengenai "Mengatasi Internet Lelet Di Windows 8". Sebelumnya saya pernah mengalami masalah seperti ini, saati itu saya baru menginstal windows 8 tapi ketika di pakai buat internet windows serta mozilla saya jadi hang dan not responding, akhirnya saya mencari cara untuk mengatasi masalah tersebut dan menemukan tips untuk mengatasinya. Berikut caranya:

Sebenarnya masalah tersebut bukan datang dari windowsnya tapi karena cache DNS yang telah terkena record DNS yang telah invalid (Kadaluarsa) atau yang sering dikenal dengan DNS SPOFING. Untuk itu DNS yang telah invalid ini segera harus dihapus, karena inilah yang menyebabkan internet di windows 8 sering gangguan/terputus.

Untuk menghapus/membersihkan DNS di Windows 8 berikut langkahnya:

1. Pertama masuk ke Akun Administrator
2. Lalu tekan tombol Windows+X, lalu akan muncul jendela pilihan disebelah kiri.
3. Kemudia pilih Command Prompt (Admin)
4. Setelah itu di dalam Command Prompt tulis IPCONFIG/FLUSHDNS kemudian tekan enter, itu adalah cara membersihkan cache DNSnya. Jika sudah selesai tutup command prompt.

Langkah diatas sudah saya coba sendiri jadi sudah terbukti. Tapi sebagian laptop orang mungkin mengalami masalah yang berbeda-beda, untuk itu jika cara diatas itu belum dapat mengatasinya berikut ini ada langkah yang kedua yang bisa digunakan.

Menghapus File Temporary dari folder Temp

1. Masuk ke Windows 8
2. lalu tekan tombol Windows+R, kemudian akan muncul jendela Run.
3. setelah itu, ketik %TEMP% dikolom yang telah tersedia, tekan enter.
4. Kemudian akan muncul folder Temp, tekan CTRL+A untuk menandai semua file.
5. Setelah itu hapus file tersebut. Dan tutup folder temp.

Itulah beberapa langkah dalam mengatasi internet yang lelet di Windows 8, sebelumnya saya menggunakan dua langkah diatas dan semua berhasil. Dan untuk memaksimalkan internet di Windows 8, hapus plugin yang tidak terpakai di mozilla ataupun google chrome. Mungkin demikian tutorial dan tips mengenai "Mengatasi Internet Lelet di Windows 8".


Cara Untuk Mengembalikan Semangat Kerja

Mediakamu – Bekerja memang sangat dibutuhkan bagi setiap individu seseorang, karena dengan bekerja seseorang dapat meningkatkan kualitas hidup mereka. Tapi terkadang ada seseorang yang merasa jenuh atau bosan dalam melakukan pekerjaannya, biasanya hal tersebut terjadi karena lingkungan tempat orang tersebut bekerja itu membosankan atau dia sudah tidak sanggup lagi untuk bekerja di tempat itu.

Dari beberapa faktor yang sering terjadi hal yang menyebabkan seseorang kehilangan semangat bekerja itu dikarenakan penghasilan mereka yang kecil, lingkungan yang membosankan dan jabatan mereka yang tidak kunjung naik. Hal itu juga dapat menimbulkan seseorang malas untuk bekerja kembali. Contoh seperti itu harus ditinggalkan, selain dapat merugikan diri sendiri malas bekerja juga dapat menciptakan masalah pengangguran. Berikut adalah langkah-langkah yang bisa anda lakukan untuk mengembalikan kembali semangat untuk bekerja :

Mengubah Tata Ruang Kerja

Dengan mengubah ruang tempat anda bekerja itu dapat menciptakan suasana baru. Dan hal tersebut sangat efektif untuk menghilangkan rasa bosan. Banyak hal kecil yang bisa anda lakukan utnuk mengubah ruang kerja, seperti mengubah posisi anda duduk, meja, ataupun menambahkan aksesoris ruangan seperti bunga, lampu, dan lain-lain.

Melakukan Olahraga Ringan Di Pagi Hari
Berolahraga rutin setiap pagi sebelum berangkat bekerja sangat bagus untuk menghilangkan rasa jenuh. Disamping membuat tubuh segar kembali berolahraga ringan seperti lari pendek atau senam juga dapat membuat rasa lemas karena tidur dimalam hari akan cepat hilang.

Konsumsi Makanan Bergizi
Faktor makanan dalam hal ini sangat berpengaruh terhadap kualitas kita dalam bekerja. Untuk itu, sebelum berangkat bekerja hendaknya makan-makanan yang berprotein dan bergizi seperti roti, nasi, susu dan lain-lain.

Jangan Begadangan
Tidur sampai larut malam tidak bagus bagi kesehatan, jika itu terus dilakukan bisa-bisa tekena insomnia. Untuk itu biasakan untuk istirahat yang cukup setidaknya tidur sekitar pukul 10 malam.

Jangan Terlalu Banyak Menyimpan Masalah
Kebanyakan orang saat sedang mendapatkan masalah itu selalu tertutup, mulai dari sekarang jauhkanlah hal tersebut. Kaena selain dapat meningkatkan beban pikiran juga dapat menimbulkan stress jika itu terus terjadi. Sebaiknya yang perlu dilakukan ketika sedang dihadapkan pada masalah yaitu cobalah untuk menyelesaikannya, atau jika masalah itu  tidak bisa anda selesaikan maka mintalah bantuan kepada orang yang benar-benar anda percaya.

Itulah beberapa tips yang mungkin berguna bagi anda. Semoga artikel "Cara Untuk Mengembalikan Semangat Kerja" dapat menjadi referensi.

Cara Mudah Menjadi Seorang Publisher

Mediakamu – Mendapatkan penghasilan dari blog siapa yang tidak mau. Dengan perkembangan internet yang pesat saat ini, banyak orang yang memanfaatkan peluang usaha ini agar bisa sukses. Sebenarnya banyak cara untuk mendapatkan penghasilan dari dunia internet salah satunya yaitu menjadi publisher. Apa itu publisher? Publisher adalah penerbit dari layanan iklan seperti Google Adsense. Menjadi publisher memang saya katakan sedikit sulit tapi juga mudah. Mungkin kesulitan pertama yang akan dirasakan untuk pertama kali memulai menjadi publisher adalah membuat blog yang memiliki konten berkualitas, dan mencari visitor atau pengunjung, Dan kemudahannya ketika blog anda telah banyak yang mengunjungi artinya anda telah berhasil membuat blog yang berkualitas. Dengan demikian artinya anda telah siap menjadi seorang publisher.

Cara Mudah Menjadi Seorang Publisher

Ada beberapa langkah yang harus dilakukan untuk menjadi seorang publisher yaitu:

  1. Membuat sebuah blog/website 
  2. Membuat konten yang berkualitas dalam arti konten asli buatan anda sendiri. 
  3. Mencari visitor atau pengunjung.
Pertama kita harus mendalami dahulu yang nomor satu (membuat blog). Untuk membuat blog banyak layanan yang menyediakan blog gratis/berbayar yang bisa anda gunakan. Apa perbedaan blog gratis dengan blog berbayar? Blog gratis seperti yang disediakan oleh blogger.com ataupun wordpress.com memang memiliki keuntungan tersendiri. Karena di sana anda tidak perlu membayar biaya untuk menyewa hosting maupun domain, semua telah disiapkan oleh pihak penyedia layanan. Sedangkan untuk membuat blog yang berbayar anda harus menyiapkan biaya untuk menyewa hosting dan menyewa domain.

Untuk pembahasan yang kedua mengenai (membuat konten yang original atau berkualitas) itu harus anda utamakan, karena penyedia iklan seperti Google Adsense itu sangat memperhatikan yang namanya hak cipta. Jika hanya untuk mencari sumber referensi demi melengkapi konten/artikel anda pastikan untuk tidak mengcopy semuanya, karena itu sama saja melanggar hak cipta. Dan kalaupun anda sudah terlanjur, tidak perlu khawatir cukup cantumkan saja link sumber dari artikel yang telah anda tulis tersebut.

Dan pembahasan yang terakhir adalah (medapatkan visitor/pengunjung di blog). Sebenarnya sangat mudah, cara yang bisa dilakukan untuk menarik perhatian pengunjung seperti konten harus berkualitas, template blog harus menarik, blog harus cepat dan mudah diakses oleh pengunjung dan jangan lupa juga untuk mempromosikan blog anda. Banyak cara dalam mempromosikan blog anda seperti memasang iklan, blogwalking, dan membuat fanspage di Facebook. Jika semua langkah diatas telah berhasil artinya anda telah siap untuk mendaftar menjadi publisher di Google Adsense. Dan untuk mendaftar anda bisa kunjungi situs Google Adsense di google.com/adsense. 

Belajar Dan Mengenal Tentang Hosting

Mediakamu - Selamat siang? hari ini saya ingin menjelaskan mengenai apa itu hosting? Bagi sebagian orang mungkin sudah mengetahui hosting itu apa, tapi bagi orang lain yang belum mengerti atau baru mencoba-coba membuat sebuah situs web harus tahu mengenai hosting. Hosting adalah tempat ataupun jasa internet, Biasanya hosting digunakan untuk membuat sebuah website dan menyimpan banyak data baik file ataupun yang lainnya yang terdapat pada sebuah website.

Hosting sangat diperlukan dalam pembuatan sebuah web, banyak penyedia hosting yang menyediakan server-server untuk disewakan kepada individu maupun perusahaan yang kemudian diolah oleh si pengguna untuk menyimpan atau menempatkan informasi di internet yang berupa http, dns, ataupun email.

Bagi yang belum tahu jenis-jenis hosting berikut penjelasannya:

Hosting dibagi menjadi beberapa jenis, yaitu:

1. Shared Hosting : Merupakan layanan yang menggunakan server secara bersama-sama, sama seperti namanya "Shared" yang jika diartikan dalam bahasa Indonesia adalah "Bersama". Jadi didalam layanan Shared Hosting ini dalam satu server itu bisa digunakan oleh beberapa account. 

2. VPS (Virtual Private Server) : Dilihat dari namanya "Virtual" yang berarti tidak nyata namun dapat di miliki dengan cara menyewa dari penyedia hostingan. VPS sendiri dapat dibagi menjadi VM (Virtual Machine) yang dapat memungkinkan penggunanya dapat menginstal system operasi tersendiri. VPS juga bisa dibilang seperti komputer yang sering digunakan yang juga memiliki hardisk, memory, dan prosesor.

3. Dedicated Server : Disini anda bisa menyewa server secara penuh atau utuh kepada satu account yang menyewa. Biasanya Dedicated Server digunakan oleh perusahaan besar yang memerlukan banyak database.

4. Colocation Server : Bisa dibilang merupakan layanan yang menyediakan tempat untuk meletakkan server yang digunakan untuk hosting. Servernya sendiri disiapkan oleh pelanggan.

Itulah jenis-jenis hosting yang ada saat ini. Banyak layanan ataupun perusahaan yang menyediakan hosting atau server. Sebaiknya jika ingin menyewa hosting gunakan jenis hosting yang sesuai dengan kebutuhan anda.

Cara Sederhana Mengatasi Stress

Mediakamu - Stress adalah kondisi dimana seseorang merasa terbebani oleh pikiran dalam menghadapi persoalan hidup. Biasanya stress dapat timbul karena pekerjaan ataupun di kehidupan sehari-hari. Stress terjadi karena otak memberikan tanda kepada tubuh dengan banyak hormon ketika seseorang sedang mengalami masalah. Stress terjadi bukan hanya dengan orang dewasa saja tetapi juga dapat dialami dengan remaja maupun anak-anak. Bicara mengenai stress sebenarnya hal itu biasa dialami oleh sebagian manusia, karena itu merupakan suatu proses dimana seseorang dihadapkan pada suatu masalah dan dia harus dapat menyelesaikan masalah tersebut. Dalam hal ini banyak cara yang dapat di lakukan untuk mengatasi stress berikut caranya.
  
1. Istirahat Yang Cukup

Beristirahat selain dapat mengurangi rasa lelah juga dapat menghilangkan stress. Dengan beristirahat akan memberikan kesempatan untuk tubuh maupun fikiran menjadi sedikit rileks. Gunakan waktu istirahat dengan melakukan hal-hal yang ringan seperti berbaring sambil mendengarkan musik, baca buku, tidur, maupun menonton film. 

2. Berolahraga 

Olahraga merupakan bagian terpenting dalam menjaga kesehatan tubuh. Selain itu olahraraga juga dapat mengatasi stress. Banyak olahraga yang dapat dilakukan seperti lari, senam, ataupun berenang.

Note: Semua informasi baik cara maupun tips yang terdapat di kategori kesehatan, di ambil dari berbagai sumber yang kami percaya dan kami rangkum sebaik mungkin agar penulis dapat lebih mudah memahaminya.

3. Berlibur

Banyak cara dalam mengatasi stress seperti berlibur. Berlibur ketempat yang membuat perasaan yang nyaman dan tenang juga dapat membuat beban menjadi sedikit berkurang.

4. Melakukan Hobi

Melakukan hobi juga dapat mengatasi stress. Gunakan hobi anda untuk melupakan sejenak masalah dalam kehidupan, lakukan kegiatan yang positif disamping itu hobi juga sangat menghibur diri.

5. Curhat

Curhat atau saling bertukar pikiran dengan orang terdekat juga dapat meringankan beban anda. Gunakan curhat sebagai cara untuk menyampaikan masalah yang sedang anda rasakan siapa tahu orang yang anda ajak curhat dapat memberikan solusi dalam masalah anda.

Itulah Cara Sederhana Mengatasi Stress. Sebenarnya apa yang kita rasakan atau masalah yang kita hadapi semua itu merupakan jalan untuk mencapai kesuksesan. Dan untuk itu jangan pernah mengeluh jika mengalami masalah, cobalah untuk mengatasi masalah tersebut dan jangan menghindarinya. Semoga apa yang telah disampaikan diatas dapat bermanfaat bagi pembaca.

Dampak Menakutkan Jika Terlalu Lama Di Depan Komputer

Mediakamu – Terlalu lama di depan komputer memang tidak baik terutama bagi kesehatan mata dan otak. Bahkan dari data yang ditemuka, jika terlalu lama didepan komputer atau laptop dapat memicu strees. Bukan hanya itu saja, terlalu lama melihat layar monitor baik gadget maupun laptop juga bisa membuat mata menjadi sakit dan pedih.

Dampak Menakutkan Jika Terlalu Lama Di Depan Komputer

Berikut adalah dampak yang ditimbulkan jika terlalu lama di depan komputer:

Sakit mata
Terlalu sering melihat layar monitor bisa membuat mata terasa pedih. Itu karena tidak adanya pembatas antar mata dengan layar monitor komputer, untuk itu jika anda bekerja di depan komputer baiknya gunakan kacamata untuk melindungi dari layar monitor.

Sakit kepala
Selain dapat menyebabkan mata pedih, terlalu lama di depan komputer juga dapat membuat kepala akan terasa pusing. Hal itu disebabkan karena konsentrasi kita di depan komputer terlalu tinggi yang menyebabkan kepala akan terasa pusing. khususnya bagi anda yang seharian bekerja di depan komputer pasti pernah merasakan.

Badan lemas

Entah ada hubungannya atau tidak tapi dari beberapa orang yang saya kenal, mereka yang sering di depan komputer itu selalu merasa lemas, dan merasa tidak ingin melakukan apa-apa kecuali duduk di depan komputer.

Gagal jantung
Ini yang paling berbahaya, jika terus menerus berada di depan komputer selam seharian dapat menyebabkan gagal jantung. Hal tersebut terjadi karena kondisi otot jantung menjadi melemah sehingga tidak bisa memompa cukup keseluruh tubuh. Dan bisa ditimbulkan karena badan atau tubuh hanya duduk diam dan kurang bergerak/berolahraga. Bagi anda yang bekerja di kantoran sebaiknya biarkan tubuh kita untuk bergerak dengan sedikit melakukan pemanasan atau juga bisa dengan berjalan kaki sekitar 10 menit, lalu kembali melanjutkan aktivitasnya lagi.

Stress 

Hal ini disebabkan karena intensitas seringnya seseorang menghabiskan waktu terlalu lama di depan komputer, secara tidak langsung, akan membuat batin dan pikiran mereka tidak pernah merasa bebas. Hal ini juga dapat membuat penggunanya mengabaikan kebutuhan pribadi seperti: tidur, makan, kegiatan sosialisasi di luar rumah dan sebagainya..

Itulah beberapa "Dampak Menakutkan Jika Terlalu Lama Di Depan Komputer". Sudah sewajarnya kita harus bijaksana dalam memakai atau menggunakan terknologi, karena jika terlalu berlebihan juga tidak baik.